Daarstraks (technisch gezien gisteren) mijn tweede training van de week gedaan: Een ritje met de mountainbike van een uurtje waarbij ik 481 Kcal verbruikte. Ik moest van de Polar slechts 35 minuten fietsen maar tegen dat ik in de juiste hartslagzone had bereikt, was ik al 10 minuten ver (druk verkeer in ‘t dorp). Mijn toertje viel ook iets langer uit dan verwacht dus kon ik nog een kwartiertje rustig uitbollen en effe de ramptoerist gaan uithangen.
Verder ben ik vandaag langs gegaan bij het locale fitness center. Vrijdag heb ik mijn eerste kennismakingstraining, ben benieuwd.
